Clases
Pilates 1:1 – Privada y Dueto
Nuestro salón de aparatos es el mejor equipado de la Ciudad de México, equipado con aparatos Gratz para respetar el repertorio original inventado por Jospeh Pilates.
Nuestras clases siguen el método clásico y se realizan en todos los aparatos: Reformer, Cadillac, Wunda Chair y Barrel. En el entrenamiento personal se realiza una primera asesoría y desarrolla un plan de entrenamieno y cualquier modificación necesaria para un mayor entendimiento del método y así lograr resultados a la medida.
Dueto: Comparte los beneficios de una clase privada con tu pareja o amigo. En Kinecta reconocemos lo importante que es conectar no solo con el cuerpo sino con las personas que están en nuestra vida y a nuestro alrededor!
KINECTA Equipo
Pilates no es sólo Reformer! el uso de diferentes aparatos a manera de circuito da lugar a clases dinámicas y con diferentes retos cada día!
Se trata de una clase utilizando todos o una combinación de los aparatos del método Pilates. Nuestras clases suelen comenzar en el Reformer y el maestro guiará al grupo por los diferentes aparatos de acuerdo con la experiencia y nivel de la clase.
Las clases grupales son de máximo 4 personas para asegurar que nuestros maestros y alumnos tengan la mayor atención posible.
KINECTA Tower
La Torre es un aparato que combina pilates mat y el uso de resortes lo cual da una mayor resistencia y dificultad a cada ejercicio.
Esta clase grupal es divertida y dinámica y está enfocada en el fluir de los ejercicios con un grado de dificultad añadido por los resortes para crear un cuerpo alargado y un centro estable.
Las clases son de grupos de 4 personas y se hace énfasis en la continuidad y rápidas transiciones entre cada ejercicio.
KINECTA Mat
En esta clase de Pilates , no hay aparatos: sólo tú y tu cuerpo contra la gravedad!
Las clases siguen el repertorio del método de Pilates clásico con inspiración en la danza y técnicas de alineación desde el centro del cuerpo hacia afuera. Se trata de una clase profunda y fluida para fortalecer y alargar cada músculo del cuerpo a través de la respiración, concentración mental y control del movimiento.
KINECTA Funcional
Diseñado para jugar con la frecuencia cardiaca a manera de intervalos (HIIT) es una mezcla entre pilates, yoga y bootcamp. ¡Prepárate para sudar!